Khi đau răng thì nên ăn gì?

Hỏi:

Chào bác sĩ. Cho hỏi em thường xuyên bị đau và ê buốc răng, có người nói do chế độ ăn uống của em không tốt cho răng. Vậy thức ăn như thế nào là tốt cho răng và nên ăn gì để cải thiện sức khoẻ răng miệng. Rất mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ. Cảm ơn.

Trả lời:

Nếu bị đau răng, bạn nên chọn các loại thực phẩm mềm và cung cấp nhiều canxi cho cơ thể, theo Bolsky. Súp: Súp bắp với gà, có thể thêm trứng, sẽ cung cấp canxi cho cơ thể, giúp giảm đau răng.


Bạn có thể làm giảm cơn đau răng nếu biết chọn thực phẩm thích hợp – Ảnh: Shutterstock

Khoai lang: Khoai lang luộc giàu chất sắt và kẽm, giúp làm giảm cơn đau răng.

Sữa chua: Đây là một trong những thức ăn mềm tốt nhất để giảm đau răng. Sữa chua ướp lạnh sẽ giúp làm dịu cơn đau hơn.

Nước ép cà rốt và nước chanh: Hai loại nước ép này sẽ giúp giảm đau răng ngay lập tức.

Trái cây mềm: Các loại trái cây mềm như chuối, dưa hấu và quả việt quất cũng giúp giảm đau răng.

Bs Bảo Đan

Xem thêm tẩy trắng răng thẩm mỹ, trám răng, răng sứ thẩm mỹ của nha khoa thẩm mỹ DENTA

Bình luận / đặt câu hỏi

Email sẽ được bảo mật

(Bắt buộc)